Visie

inn%20kind%201_edited.jpg

Wanneer we jong zijn, kunnen we niet anders dan authentiek zijn. Het merendeel van onze acties is spontaan, aanstekelijk en inspirerend. Nog onaangetast door gedragsregels. 

Als we opgroeien moeten we voldoen aan allerlei eisen die onze omgeving aan ons stelt waardoor we een bepaalde houding naar de buitenwereld ontwikkelen. Deze houding stemt vaak niet overeen met wat we van binnen voelen.

Deze houding, ook wel overlevingsmechanisme of maskergedrag genoemd, ontstaat uit zelfbescherming en om negatieve gevoelens niet te voelen. Als we volwassen zijn kan dit mechanisme “tegen” ons werken en kunnen we zowel lichamelijke als psychische klachten krijgen. Denk hierbij aan faalangst, pleasegedrag, perfectionisme, trauma, chronische stress en/of burnout-klachten.

Met psychodynamische therapie zal je ontdekken welk gedrag niet 'helpend' is, hoe dit ontstaan is en ga je daarmee aan de slag. Hierdoor kom je dichter bij jezelf en kun je (weer) gaan leven vanuit authenticiteit.